不眠症の原因と対策、ぐっすり快眠するための不眠解消の方法。眠れない方の睡眠薬と副作用。不眠治療と改善方法。

睡眠薬は寝つきをよくしてくれるもの、よく眠れるものというイメージが強いです。
しかし、睡眠薬にはその他にも様々な効果があります。
そこで今回は「ベンゾジアゼピン系」の睡眠薬の効果について、詳しく見てみましょう。

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、広く一般的に利用されています。そしてベンゾジアゼピン系の睡眠薬は血液中に吸収されます。
そのため、時間が増すごとに血中の濃度が上昇していきます。この結果、精神的な緊張や不安が解消されたり、和らいだりするのです。

このような一定の濃度で血中に留まるように製造された薬を「抗不安薬」と言います。このような薬は血中濃度が上がると、筋肉もほぐされて体全体がリラックスした状態になります。
そして、血中濃度がある一定の濃度を超えると、催眠作用が強くなり眠気に襲われるのです。ベンゾジアゼピン系の睡眠薬はこのような特徴を活かして、多くの不眠に処方されています。

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬にも色んな種類があります。そしてそれぞれの薬剤で、抗不安作用や鎮静作用、抗てんかん作用といった風に効き目が違います。
またこれらの睡眠薬を服用してから作用するまでの時間も違います。

そのため効果が現れるまでの時間でも分類することができるのです。
具体的には次の通りです。

・超短時間作用型
睡眠薬を服用後、血中濃度が最高値になるまで１時間くらいと短時間のタイプ。作用の持続する時間は２～４時間と短い。一般的に寝つきをよくする目的で睡眠導入剤として使用されることが多い。

・短時間作用型
効果が現れるまでの時間も短く、作用する時間は５～10時間程度のもの。一度は眠ったが途中で起きてしまうといった症状に使用される。

・中時間作用型
薬が作用する時間が20時間以上のタイプ。早朝覚醒タイプに使用されることが多い睡眠薬。長時間効果が期待できる半面、眠気やふらつきなどの症状が現れることもある。

・長時間作用型
薬の作用する時間が、中時間作用型よりもさらに長いタイプ。長時間の効果が望める反面、起床後も効果が持続することがある。
昼間起きている間の抗不安薬として利用され、主にうつ病などの精神疾患による不眠の場合に処方される睡眠薬。

これらの特徴を踏まえて、症状にあった使い分けをします。